איך נוכל לשפר את יכולת הקשב והריכוז של ילדינו ע”י פעילויות מהנות?

את הפוסט הזה אקדיש לנושא היקר לליבי – ” קשב וריכוז אצל ילדים “.

לאחרונה קראתי מחקר מעניין ובו דיברו על אזור במוח האחראי על היכולת התזמון והקצב שלנו. באותו מחקר גם ציינו שיש חשיבות רבה לפתח את אותו האזור אצל הילדים כדי לשפר את יכולת הקשב והריכוז שלהם ההולכת ונחלשת עם הזמן.

המחקר גילה שמיומנות של שמירת הקצב הנה מיומנות חשובה המשפיעה על מהירות עיבוד המידע במוח , זיכרון העבודה, מיקוד ותשומת לב , במילים אחרות – קשב וריכוז אצל אותו האדם.

וצוין שברגע שמשפרים את התיאום ואת קצב העשייה (לומדים להתאים את הקצב לפעילות הנדרשת) בעצם כך מפתחים את אותו אזור התזמון במוח שהוא חלק בלתי נפרד מהתפתחות המוחית, בעיקר בקרב ילדים בגילאי יסודי .

רוצים לדעת עוד ולקבל טיפים לפעילויות מהנות המשפרות את יכולת הקשב והריכוז שלנו? 

קרא עוד

איך נעזור לילדים עם הפרעת קשב להתמודד עם תקופת המבחנים ?

ילד עושה מבחן

כעת משנגמרו החגים, הילדים שלנו עומדים בפני תקופה עמוסה בלימודים והתחייבויות. תקופה שבה כדאי ללמוד להתנהל בצורה אחראית ולתכנן ביעילות את הלמידה כדי לצלוח את המבחנים הקרבים.

עבור התלמידים עם בעיית קשב וריכוז , תקופה זו אף יכולה להתיש. זוהי עבורם התקופה הכי לחוצה והכי מפחידה. ילד לקוי למידה מאוד נלחץ ממבחנים ומרגע ההודעה הוא מיד נכנס למעגל של חרדה (בעיקר מאפיין את אותם הילדים שנושא הלימודים הוא ממש issue בבית ).

עבור ילד לקוי למידה /הפרעת קשב, כל יום הוא בגדר מבחן חדש עבורו .בכל יום הוא חווה אכזבה עצמית ותסכול על כך ששוב פישל או נכשל בדבר זה או אחר, או אכזב את עצמו ואת הסובבים אותו, אבל כשמדובר במבחנים, אלה הופכים את האכזבה והתסכול למוחשי עוד יותר.

קרא עוד