אימון לקידום אישי – התמודדות עם קושי ספציפי לילדים ובוגרים

אימון לקידום אישי – התמודדות עם קושי ספציפי לילדים ובוגרים 

באימון נעבוד על

  • העצמה, הפגת חששות ומציאת כוחות
  • ניצור סדר בראש ונגדיר מטרות
  • שינוי דפוסי חשיבה – מחשיבה שלילית אשר פוגעת בנו לחשיבה חיובית שתקדם אותנו אל עבר המטרות אותן נגדיר.

 

קצת על האימון 

  • אימון פרטני פנים מול פנים עבור ילדים/ בוגרים
  • אימון ממוקד וקצר מועד, עד 5 מפגשים שבועיים של שעה. בו נתמודד עם קושי ספציפי, חרדת בחינות, חרדת קהל, או כל קושי אחר.
  • נגדיר מטרה בהקשר לאותו הקושי ונתקדם אל עבר אותה המטרה.
  •  האימון יכלול בהתאם לצורך קלפים טיפוליים לפיתוח שיח והגעה לתובנות, דימיון מודרך, כלים מתחום ה- C.B.T , NLP n  ותרגילי מוח העוזרים לרגיעה.
  • המפגשים הינם באווירה אינטימית ונעימה בהם אהיה שם בשבילך בהקשבה, הכלה, תמיכה, ללא שיפוטיות או ביקורת.
  • במפגשינו נגע ברגשות המתעוררים בעקבות הקושי, נגיע לתובנות ומהן נלמד דרכי פעולה אפקטיביים וכך נביא לשינוי ושיפור הקיים ולרגיעה.
  • המפגשים מתקיימים בקליניקה הפרטית שלי – ראשון / באר יעקב .

אני מאמין שלי

קושי המאיים עלינו ומונע מאיתנו להתקדם אל עבר המטרה שלנו, יכול מאוד לערער את הביטחון העצמי ואת תחושת המסוגלות שלנו ומגיע לנו יותר.

נכון, זה די מפחיד לצאת “מאזור הנוחות” ולהתמודד עם אותם המצבים המאתגרים, אבל כשיש בסביבה תמיכה ועוגן שאפשר להישען עליו באותם הרגעים, קל יותר למצוא בתוכנו כוח רצון להמשיך לעשות את השינוי ולצלוח את האתגר.

אינכם לבד. אני כאן בשבילכם בתמיכה וחיזוק גם בין המפגשים.

תמיד כאן בשבילכם

מוזמנים ליצור קשר

שלכם ,

אילנה טנא

מאמנת ומנחה להעצמה אישית